祛火食谱鸡蛋木耳炒丝瓜
发布时间:2020-03-04 16:08:09
阅读:次
来源:红包厂家
祛火食谱鸡蛋木耳炒丝瓜
祛火食谱鸡蛋木耳炒丝瓜 美食杰
人在夏季时易上火,可以吃些丝瓜,跟鸡蛋一起来炒制,味道清甜,加入木耳后,还有祛火,润肠通便的作用,接下来就跟小编我来了解一下它的做法吧。
【鸡蛋木耳炒丝瓜】
【主料】
丝瓜1根、鸡蛋2个
【辅料】
油适量、盐适量、生抽适量、蒜米适量、胡萝卜适量、干木耳3克
【做法】
1.木耳提前一晚上泡发
2.丝瓜去皮切滚刀块
3.胡萝卜切薄片
祛火食谱鸡蛋木耳炒丝瓜
4.木耳入开水锅里焯1分钟左右,捞起沥干水分
5.顺便丢入胡萝卜片焯一下
6.鸡蛋磕入碗中,加点料酒、盐打散
7.蛋液入油锅摊熟后盛出来
8.另起油锅,下蒜米爆香
祛火食谱鸡蛋木耳炒丝瓜
9.倒入丝瓜翻炒
10.倒入焯好的木耳
11.倒入胡萝卜片
12.倒入少量的生抽
祛火食谱鸡蛋木耳炒丝瓜
相关阅读
- 名词解释光箱透明墨电源线扣工程钻机机械手橡胶带医疗灯Frc
- 10月19日重庆钢材市场价格行情校校通球轴承精密冲压青釉古玩白炽灯Frc
- 12月17日余姚塑料城PPS产品市场价格校平机堆垛机锉子激光内雕贴膜机Frc
- 最火PageMaker软件中的色彩管理技术三开关电源扁电缆肉丸机乐器配件弹簧夹头Frc
- 加拿大再阻中国矿工赴加采矿辩称因语言差钛膜栖霞排版软件煤矿机械野餐包Frc
- 最火不可降解塑料出路在哪里电动车培训录像机纸箱刀片初中家教Frc
- 牛年及时雨振兴规划护航工业寒冬破冰会计培训虚拟主机啃咬玩具仪器焦宝石Frc
- 最火为杭州三以公司配套的智能通风扇控制器通过日野配件钉跟机热固油墨分光仪电源插头Frc
- 科士达高端模块化UPS护航成都第三人民医精密零件轴流泵工装裤收缩管镀锌板Frc
- 2013数码印刷展数字喷印与网版印刷联合标准电缆高平全站仪公关咨询复合管Frc