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几天洗一次头发最好《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:57:12 阅读: 来源:红包厂家

养生之道网导读:几天洗一次头发最好?洗头是很平常的事,不过错误的洗头方式会影响发质健康。那么几天洗一次头发最好?下面一起来看看专家的说法。

几天洗一次头发最好

专家表示,约有80﹪的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式,会直接影响头皮与发质的健康。那么几天洗一次头发最好?专家表示,每个人应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。

1、油性发质

如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。

2、中性或干性发质

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。

3、脱发患者

除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。

另外,洗头发还要实际情况实际对待,室内工作的人和室外工作的人的洗头发次数也是不一样的。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

专家经过科学实验表明,洗头也是有要领的,如果按照正确的方法洗头,才能起到养护的作用。洗头的正确方法,一起来看看。

洗头的正确方法

1、轻柔梳理头发

弄湿头发之前要先将头发梳理好,尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。但注意控制力度,不要让头发因为过度摩擦而受损。

2、洗发前一定要先将头发冲洗干净

在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍,平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候,可以把头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢除去。

3、洗发水要乳化起泡后再涂上

经过第一轮的冲洗,再将适量的洗发水倒在手心,乳化起泡后,再进行发丝和头皮的清洁。需要注意的是洗发的时候,要有意识地利用指腹对头皮进行按摩与清洁,洗头皮才是防止脱发和促进毛囊再生的最佳办法。

4、清洗时要按摩头皮

将洗发水起的泡泡涂遍整个头皮后,一边用指腹按摩头皮一边洗,注意不要用指甲去抓头皮,因为湿水后的头皮非常脆弱,很容易被抓伤,进而引起脱发现象。

5、一定要认真漂洗

漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉,不能让洗发水残留在头皮上。清洗时,同样利用指腹来清洗头皮,如果洗发需要十分钟,那么你需要用一半以上的时间在这一步上,才能保证头皮被冲洗干净。

以上就是一些洗头的相关知识,如果想了解更多关于洗头的内容,请继续关注养生之道网美容美颜频道。

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