南瓜和咸蛋黄这样做,营养美味
发布时间:2022-06-30 04:56:33
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来源:红包厂家
南瓜和咸蛋黄这样做,营养美味欢迎来到贤人的美食生活,南瓜和咸蛋黄这样做,营养美味,赶紧学起来。今天用南瓜做一道好吃的美食。首先准备4个咸蛋黄和一块南瓜,将咸蛋黄放在蒸屉上,盖上盖子,开大火蒸13分钟,蒸熟后取出来。
放到大盘里,然后用捣碎器捣成泥,尽量压得碎一点,倒完备用。接着将南瓜皮削掉,然后切成两半,再改刀切成长条,全部切完放在盘中,准备几根香葱叶,切成葱花。切完备用,锅内加入适量清水,大火烧开,倒入南瓜条,煮三分钟就可以捞出来了。控干水分倒在盘中备用。锅内加入适量油,转小火翻炒一会儿,炒至咸蛋黄成泡沫状,倒入南瓜条,慢慢翻炒一会儿,注意别炒碎了,将咸蛋黄包裹在南瓜条上就可以出锅了,盛在盘中再撒上葱花,这道美味的蛋黄焗南瓜就做好了,非常的营养美味。
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