有了这些食材相伴,健康小菜一碟

有了这些食材相伴,健康小菜一碟
中药材能帮助治疗疾病,而且还可以预防多种慢性疾病,天山雪莲具有防治疾病的作用,并且能改善腰膝酸软的情况,可以缓解人体的疲劳感,人参具有祛痰健胃的作用,并且具有利尿的功效,可以起到滋阴补肾的作用,何首乌的药用价值非常高,具有抗衰老的功效,有了这些食材相伴可以拥有健康。
第一、铁皮石斛
铁皮石斛,又名:黑节草、云南铁皮。属兰科多年生附生草本植物。茎直立,圆柱形,高935厘米,花期3~6月。主要分布于中国云南、安徽、浙江、福建等地。
属补益药中的补阴药:护肝利胆、益胃生津、滋阴清热,还有抑制肿瘤、明目护肤等功效。史料多有记载,《神农本草》:主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴、久服厚肠胃;《本草纲目》亦称铁皮石斛有强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年之功效。
第二、天山雪莲
天山雪莲,藏语称恰果苏巴,是菊科多年生草本植物。它不但是难得一见的奇花异草,也是举世闻名的珍稀藏药。
雪莲的根茎叶富含生物碱、黄酮类、多糖及还原性物质等,其花蕾更富含微量元素和氨基酸等,具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效,治寒症。关于其药理,古代文献中也有记载。《本草纲目》、《楚辞》、《史记》、《山海经》谓其:天山有雪莲,生崇山之中,功能除寒壮阳、强筋舒络,治腰膝酸软,为延年益寿之极品。
第三、人参
人参是名贵补药,久服健身延年,有很大的医疗价值和经济价值,在我国药用历史约四千年。
强壮滋补,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。自古以来,人参被誉为滋阴补生,扶正固本之极品。
第四、首乌
首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨。其性微温,味苦、甘、涩。著名的抗衰老方剂首乌延寿丸、七宝美髯丸就是以首乌为主药制成。
用首乌可改善老年人的衰老征象,如白发、齿落、老年斑等,能促进人体免疫力的提高,抑制能让人衰老的脂褐素在身体器官内的沉积。首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等,都有预防效果。
第五、茯苓
茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。也可作为食材用,有茯苓饼,茯苓粥,很有营养,口味平和。与琼珍灵芝配合煮水可以治疗糖尿病,肿瘤等慢性病。
第六、灵芝
灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,有仙草、瑞草之称,中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。
何首乌能促进人体的新陈代谢,能够增强机体的免疫功能,而且能有效预防须发,早白的问题,可以改善老年人衰老的真相,而且能有效淡化老年斑,同时还可以降低血脂,能起到降低血压的作用,可以帮助治疗很多慢性疾病,而且对身体的副作用也比较小。
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