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春季养生茶饮大全

发布时间:2022-06-15 10:52:25 阅读: 来源:红包厂家
春季养生茶饮大全

春季养生茶饮:菊花茶

菊花具有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等症状均有一定的改善作用。每日午餐后2小时,用五六朵杭白菊花冲泡饮用,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加入少许蜂蜜,口感更佳。

春季养生茶饮:荷叶甘草茶

取鲜荷叶100克、甘草5克,先将荷叶洗净切碎,锅中加水1000毫升烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10多分钟。滤去茶渣,加入适量白糖后即可。这款春季养生茶能清热除烦,利尿止渴。

春季养生茶饮:玫瑰花茶

玫瑰花能活血养颜,改善皮肤干燥。玫瑰花有一股浓烈的花香,对治疗口臭有显著的效果。此外,玫瑰花还有助消化、消脂肪的功效,因此有助于减肥,饭后饮用效果最好。但是玫瑰花有收敛的作用,因此便秘者不宜饮用。

春季养生茶饮:枸杞茶

春天喝一些枸杞茶对身体大有好处,枸杞能滋肾养肝,也能润肺明止,经常用它泡水喝还能可强壮筋骨,缓解疲劳。枸杞茶的泡制方法很简单,只需要把十几粒枸杞子放入到茶杯中加入开水进行冲泡,然后代茶饮用就可以。

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